Přijďme tomu na kloub …

15. Listopad, 2014 - Napsal Petr Bernady

Ve čtvrtek 13.11.2014 proběhlo v klubu zdravovědné odpoledne  s podtituly „Kosti, klouby – naše chlouby“ aneb „Stop osteoporóze„, věnované pohybovému aparátu. Úvodem paní Krista Černá pohovořila o pohybových aktivitách, vhodných i pro starší generaci. K praktickým ukázkám cviků na židli se přidali i mnozí posluchači. Posléze hovořil pan Pavel Kříž na téma vhodného stravování pro podporu kostí a svalů. Průběžně též probíhalo měření osteoporózy přes patní kost ultrazvukovým denzitometrem Pegasus, kde zájemci obdrželi tištěné výsledky měření včetně doporučení. Vyslechli jsme tedy spoustu užitečných informací, teď jde o to převést je do života a to je mnohdy problém …